テーピング– category –

こんにちは！福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『簡単にできるぎっくり腰のキネシオテーピング』をご紹介していきます。 ぎっくり腰は非常につらいですよね！？そんな時に簡単にできるキネシオテーピングが出来ると動くことがで...

こんにちは！福岡県の筑紫野市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介するのは『見て貼れる！簡単にできるオスグッドのキネシオテーピング』です。 オスグッドのテーピングは以前もご紹介しているのですが単色でわかりにくかった事もあり今回はカラー...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『シンスプリントのキネシオテーピング』をご紹介していきます。 シンスプリントはすねの内側に痛みを起こすスポーツ障害です。 主な原因がオーバーユース（使いすぎ）といわれ、痛みと腫...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『ふくらはぎのキネシオテーピング』をご紹介していきます。 ふくらはぎはつったりするとむちゃくちゃ痛いですよね！？ 肉離れも多い部分にもなります。 テニスなどのスポーツで左右に動...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『ハムストリングの肉離れの予防のキネシオテーピング』をご紹介していきます。 ハムストリングの肉離れは陸上の短距離や跳躍系、サッカーや野球などのスプリントなどに多発するスポーツ...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介する動画は『簡単に巻ける！足首の捻挫、足首の安定性を出すテーピング』です。 現役スポーツトレーナーが教える簡単動画ですので最後までご覧になられてください。 静止画でもご紹介...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介する動画は『動画で見て巻ける｜巻き爪の簡単テーピング』です。 現役スポーツトレーナーが教える簡単動画ですので最後までご覧になられてください。 静止画でもご紹介しておりますの...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介する動画は『足首のテーピング｜動画を見て巻けるヒールロック』です。 現役スポーツトレーナーが教える簡単動画ですので最後までご覧になられてください。 静止画でもご紹介しており...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介する動画は『見て巻ける！上腕二頭筋長頭腱炎のキネシオテーピング｜リンパファンテーピング』です。 現役スポーツトレーナーが教える簡単動画ですので最後までご覧になられてくださ...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回ご紹介する動画は『見て巻ける！セーバー病、踵の痛みのテーピング法』です。 現役スポーツトレーナーが教える簡単動画ですので最後までご覧になられてください。 静止画でもご紹介しており...