こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の今任です。
今回ご紹介するのは足つぼの『花粉症に対する足つぼの反射区』をご紹介します。
3月に入って花粉症の症状の方って多いですよね！？
とてもオツラソウ・・・・
そんな時にご自分でも簡単にできる足つぼをご紹介していきます。
まず下のスライドをご覧ください。
脳下垂体の反射区を親指が動かない様にしっかり支え人差し指か中指の第二関節で3秒間押圧します。
副腎の反射区を矢印の方向に突き上げるように強く押し3秒圧をかけます。
その後内くるぶしの下のへこんだところ（照海）を3秒間圧をかけます。この照海はアレルギーの特効つぼといわれています。
ポイントは気持ちよく行うことです。
ご自分でされる場合は無理して痛みを起こさないようにしてください。
行った後におさゆ、お水を飲むのもポイントです。
まだまだコロナ禍で大変な方も多いと思いますが足つぼなどでリフレッシュしてください。
杏鍼灸整骨院では２０分１５００円で足つぼ施術を行っています。
何かわからない事がございましたらご気軽にお問い合わせてください
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