こんにちは！
福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内由彦です。
今回は当院のHP内のブログで人気のテーピング記事をみておすすめのテーピングをご質問を頂くことも多いのでコストパフォーマンスの視点からいくつかご紹介していきたいなと思います。
是非参考にしてみてください！
トワテックキネシオロジーテープ スポーツタイプ5cm×32m
コスパ ★★★★★
使いやすさ ★★★★★
耐久性 ★★★★☆
粘着度 ★★★☆☆
整骨院や鍼灸院の卸売メーカーの大手の企業トワテックが自社販売をしているキネシオロジーテープです。
自社製品の為非常にコストが抑えられている製品です。メーカーのサイトで公表されている月間販売数は月3万本でプロも愛用している商品です。私も年間を通してよく使っています。
使い心地
テーピングの厚さも薄くもなく厚くもなく使いやすいです。ネットのレビューではよく薄いと書かれてますが私としてはちょうど良いと思っております。
これ以上厚いと逆に重ね貼りなどをすると違和感を感じてしまいます。
価格、貼り心地、使い勝手もみてもかなりコスパに優れた商品です。
耐久性などはレーヨン生地や合成素材で作られているkTテープやKINESYSに比べて落ちてしまうのですが金額にすると半分以下ですし、大会などで何回も貼りかえる方が効果は維持できるのでこちらの方がいいと思います。
ソフトタイプもあるのですが私はスポーツタイプを愛用しています。ソフトタイプはスポーツタイプに比べ薄すぎるので私はスポーツタイプをオススメします。
重ね貼りは問題なくできますが、粘着力が若干弱いので汗などをしっかり拭いてテーピングをするようにしてください。
テーピングを貼った直後にプレーをすると剥がれやすいのプレーの10分前ぐらいに貼っておくと剥がれにくくなります。
これはどのテープでも一緒ですので覚えておくと便利ですよ。
イオテープ 50mm×31．5m
コスパ ★★★★★
使いやすさ ★★★☆☆
耐久性 ★★★★☆
粘着度 ★★★☆☆
イオテープはスポーツ用品メーカーであるリンドバーグ社から出ている自社ブランドのキネシオロジーテープです。リンドバーグ社はスポーツ用品が割安で買えるメーカーで商品全体非常にコスパの優れたメーカーです。
そのリンドバーグが出しているキネシオロジーテープも非常にコスパに優れ、先程紹介したトワテック社のテープとほぼ同等の金額になっています。
使い心地
トワテック社に比べ厚手に作られており、固定力を求める場合はこちらを好む方が多いようです。
基本キネシオロジーテープは固定をするためのテープではないのでそこまで気にすることはないと思いますが、貼った安心感はあると思います。しかしまれに剥離紙がテープを剥がす際にテーピング生地のほうに敗れて残ってしまうことがあります。
イオテープは厚手でできている分のせいか、重ね貼りをすると若干剥がれやすくなるのでそこだけが気になりますので使用の際は気をつけてください。
しかしコスパには優れていることには間違いないテーピングです。
さらさキネシオロジーテープ 5㎝×30ｍ
コスパ ★★★★☆
使いやすさ ★★★★☆
耐久性 ★★★★☆
粘着度 ★★★★☆
さらさキネシオロジーテープは先の２社のテーピングに比べ若干の高めのテーピングになります。ファロスというどちらかというと鍼灸向けの卸売メーカーの自社製品のテーピングになります。
使い心地
さらさは他の２社製品より粘着が多少強く、撥水があります。雨の日や水に濡れることのあるスポーツでは他社製品より重宝することが多いです。
重ね貼りも問題なくすることができ貼り心地もいい感じで貼ることができます。
コスパも他社より高いといっても１００円程度でコスパもいい商品だといえます。ただ巻きメーターも他社より若干少なく星を一つ少なくしています。
製品としては非常に優れた製品です。
ハードタイプの伸縮テープ（エラスティックテープ）
足首や手首などの関節をキネシオテープより固定をしたいときに使用するテープです。
他社製品も使ったことがあるのですがトワテック社のエラスティックテープはコストパフォーマンスがかなり良く今ではほぼ一択で使っています。
大量に購入するのですが他の製品なら後半になると粘着が悪くなりべとべとするのですが個包装しているのでそのようなこともありません。
かなりおすすめですよ！
固定テーピング（ホワイトテーピング）
ホワイトテーピングもほぼトワテック一択で使っています。
こちらのテープも個包装で使いやすく日ごろから重宝しています。
こちらの製品もかなりおすすめです！
まとめ
障害の予防や再発防止、痛みの軽減を目的としてキネシオテープを利用される方は非常に多いと思います。
しかし、テーピングは消耗品です。貼り替えなければなりません。しかもハムストリングなどの大きい筋肉であればテーピングを使用する量は増え、あっという間に使い切ってしまいますよね。
投稿者プロフィール
- 柔道整復師、鍼灸師
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院長 柔道整復師 鍼灸師
福岡医健専門学校卒業
株式会社セイリン様、株式会社伊藤超短波などでもセミナー活動をしており精力的に鍼灸をひろめようと活動もしております。
陸上競技、ソフトボール、バレーボール、柔道、剣道など様々なスポーツチームの帯同経験多数
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