朝起きるのがつらい人の足つぼ|反射区、リフレクソロジーを紹介

こんにちは!筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の今任です。

今回ご紹介するのは足つぼの『朝起きるのがつらい人におすすめの足つぼ反射区(足つぼ)』をご紹介します。

 

春は春眠暁を覚えずというように朝起きるのがつらいですよね。

眠気がなかなか取れないです。

 

起きても頭がはっきりせず上手く学校や仕事にいけないようなときってありますよね!そんな時にオススメな足つぼをご紹介していきたいと思います。

 

是非お試し下さい。

 

朝起きれない人のおすすめ足つぼ

まず簡単にまとめたスライドをご覧になってください。

 

まずは両足の腎臓の反射区を両方の親指でじっくり押圧します。

次に右足の肝臓の反射区左足の心臓の反射区を同じように押します。

最後に頸椎胸椎腰椎の反射区をスライドしながら親指で押圧します。

 

ポイントは気持ちよく行うことです。

ご自分でされる場合は無理して痛みを起こさないようにしてください。

 

行った後におさゆ、お水を飲むのもポイントです。

まだまだコロナ禍で大変な方も多いと思いますが足つぼなどでリフレッシュしてください。

杏鍼灸整骨院では20分1500円で足つぼ施術を行っています。

何かわからない事がございましたらご気軽にお問い合わせてください

 

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