2021年– date –

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『ふくらはぎのキネシオテーピング』をご紹介していきます。 ふくらはぎはつったりするとむちゃくちゃ痛いですよね！？ 肉離れも多い部分にもなります。 テニスなどのスポーツで左右に動...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『肩甲下筋のトリガーポイント』をご紹介していきます。 肩甲下筋ってあまり聞き馴染みがない筋肉ですよね！？ そんな方でも肩のインナーマッスルは聞いたことありますよね！？ 肩甲下筋...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の今任です。 今回ご紹介するのは足つぼの『筋肉痛の反射区（足つぼ）』をご紹介します。   春になって運動を少しはじめている方も多いのではないでしょうか？ そんな運動を始めた時につらいのが筋肉痛...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の今任です。 今回ご紹介するのは足つぼの『猫背の時におすすめの足つぼ』をご紹介します。   リモートワークなどが増えて猫背になっている方って多いですよね。 PC作業だけではなくスマホなども原因の1...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『僧帽筋上部のトリガーポイント』をご紹介していきます。 僧帽筋といったらなかなか聞き馴染みのない筋肉かもしれませんが、いわゆる肩こりを一番感じやすい筋肉になります。 思わず手を...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『ハムストリングの肉離れの予防のキネシオテーピング』をご紹介していきます。 ハムストリングの肉離れは陸上の短距離や跳躍系、サッカーや野球などのスプリントなどに多発するスポーツ...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『アキレス腱炎の鍼灸治療』をご紹介していきます。 アキレス腱の痛みはスポーツ障害では非常に厄介なスポーツ障害で困っているアスリートは非常に多いです。 痛みがなかなか引かずに長期...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の今任です。 今回ご紹介するのは足つぼの『食欲が出ないときの足つぼ』をご紹介します。   私は食欲をオサエタイノデスガ・・・・   さておき春はアクが強い食べ物が多く胃腸の調子を崩しやすい季...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。 今回は『大腿筋膜張筋の運動鍼』をご紹介していきます。 運動鍼ってあまり聞いたことないですよね！？ 文字通り運動鍼とは鍼をした状態で身体を動かしていく鍼の方法です。 『んっ？それってす...

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の今任です。 今回ご紹介するのは足つぼの『息苦しくて胸が詰まるようなときの足つぼ』をご紹介します。   咳などが続いて胸が苦しい方多いですよね！ またリモートワークが続いて猫背になって呼吸が浅...