超音波の温熱効果を狙って大腿四頭筋（大腿直筋）にアプローチ

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こんにちは！！

福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川です。

今回は【超音波の温熱効果を狙って大腿四頭筋（大腿直筋）にアプローチ】について紹介します。

大腿四頭筋はよく聞く筋肉の一つだと思います。

大腿四頭筋は太もも（前もも）の筋肉で、スポーツを観戦をしていると発達している選手を多く見るのではないかと思います。

最近は健康に関しての報道も多いですが、その中でも『膝に対しては前もも（大腿四頭筋）の筋肉が大切ですよ！！』と聞いたりする事も多いと思います。

今回は、その大腿四頭筋についての機能解剖と超音波について説明をしていきたいと思います。

大腿四頭筋とは？？機能解剖と役割について

まずは、大腿四頭筋の筋肉について知ってもらいたいと思います。

大腿四頭筋は太ももの前ももに位置する筋肉です。

前ももの大部分を占めている筋肉で、股関節部から始まって膝の下まで通っていく大きな筋肉です。

四頭筋とは頭が４つあるという意味ですので、筋肉の始まり（起始）が４つあるとあるという事になります。

そして４つの筋肉は１つにまとまって膝の下のスネの骨（脛骨）に付着します。

大腿四頭筋

起始：①大腿直筋ー下前腸骨棘（骨盤の骨）・②外側広筋ー大腿骨粗線外側唇・③中間広筋ー大腿骨体前面・④内側広筋ー大腿骨粗線内側唇
停止：４つの筋肉は膝蓋骨にも付着し膝蓋靭帯に変化し脛骨粗面に停止
作用：膝関節の伸展・股関節の屈曲（大腿直筋）
※近年ではもっと多くの起始部があるといわれています

大腿四頭筋（大腿直筋）は股関節の上部から始まり膝より下に終わるので２つの関節を跨いでいる事になります。

それにより股関節も膝関節も動かす事の出来る筋肉になります。

また大腿四頭筋は膝の痛みに大きく関わっている筋肉です。

歩行やランニングや階段昇降や立ち上がり動作など、脚に体重がかかって踏ん張っているような動作の時には大腿四頭筋が強く働き体を支えています。

大腿四頭筋を鍛える事で、これらの動きが行いやすくなり支えが強く働くようになるので、結果的に膝関節への負担を減らす事が出来ていきます。

大腿四頭筋の中でも、内側広筋は膝関節の伸展の最後を担っています。

どういうことかというと、内側広筋が強く収縮しないと膝が十分に伸びきらない状態になりやすくなります。

そうなってしまうと膝関節を少し曲げた状態で動く事になり、膝関節はグラグラと不安定な状態になり膝関節にかかる負担も大きくなってしまいます。

大腿四頭筋は股関節の屈曲にも関与しているので『歩いている時に足が上がってないから躓く』などの事にも関わっている筋肉になります。

それくらい大腿四頭筋は生活の中で様々な動作や膝関節や股関節に関わっている大切な筋肉だといえます。