こんにちは！福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。
今回は『大腿直筋の超音波療法』をご紹介していきたいと思います。
大腿直筋は大腿前面にある大きな筋肉です。
ハムストリングの肉離れに次いで肉離れを起こしやすい筋肉です。
大腿直筋の肉離れ
骨盤の腸骨の下前腸骨棘、寛骨臼の上縁から始まり、下腿の脛骨の脛骨粗面に終わる筋肉です。
内側広筋、中間広筋、外側広筋とともに大腿四頭筋を構成します。
大腿直筋は先ほども書きましたがハムストリングに次いで肉離れを起こしやすい筋肉で、ハムストリングはスプリントのようにダッシュをするスポーツで起こりやすく、大腿直筋はサッカーやラグビーなどのボールを蹴るようなスポーツに多いといわれています。
またスプリント系のスポーツで肉離れを起こす場合は中学生頃をピークに起こりやすいといわれます。
一部報告では身長の低いアスリートに起こりやすい傾向があるともいわれます。
股関節と膝関節を跨ぐ2関節筋で筋力も非常に多い筋肉になります。
当院でも大腿直筋の肉離れで来院されることも多いです。
超音波の効果
超音波の効果は当院のブログで何度か簡単にご紹介していますが今回も簡単にご紹介します。
超音波の主な効果はプローブといって先端から1秒間に100万回（1MHz）／300万回（3MHz）の高速度ミクロマッサージにより、深部に直接刺激を与えることができます。
超音波が生体組織に照射される際に生じる熱で、温熱作用を発生させ、超音波が到達している範囲を立体的に温めることができます。
つまり体の奥にまで熱を届ける事が出来ます。
温める事によって
血流の促進
神経の伝達がよくなる
痛みの改善
コラーゲンの伸張性の増大
また超音波は組織によって吸収率が変わります。以下のようになります。
血液 3%
脂肪 13%
筋 24%
血管 32%
腱 59%
軟骨 68%
骨 96%
参考文献
吸収率が高い方が熱エネルギーへ変換されやすいとされています。
また同じ出力なら筋より腱の方がより短い時間で熱を入れる事が出来ると考えられます。
回復期の筋肉を加温することによりコラーゲン線維の伸張性が上がりますので超音波を照射しながら、もしくは照射後にストレッチを行うと効果的です。
実際の施術風景
当院のスタッフ妹川の投稿です。
（当院は積極的に情報発信を行っています。鍼の事は陣内、物理療法の事は妹川、足つぼはこちらクリックをしたらリンク先に跳びます）
https://twitter.com/kazuyuki_imo/status/1421823234652049413
先ほども書いたように超音波で深い部分に温熱刺激を加えながらストレッチを加えるとかなり効果が体感できると思います。
肉離れの復帰は柔軟性、筋力、俊敏性が必要になります。
参考文献
まず第一段階としての柔軟性を得るためにはこのように超音波がかなり有効なケースも多いです。
ご気軽にご相談ください。
杏鍼灸整骨院は頑張るアスリートを応援しております。
投稿者プロフィール
- 柔道整復師、鍼灸師
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院長 柔道整復師 鍼灸師
福岡医健専門学校卒業
株式会社セイリン様、株式会社伊藤超短波などでもセミナー活動をしており精力的に鍼灸をひろめようと活動もしております。
陸上競技、ソフトボール、バレーボール、柔道、剣道など様々なスポーツチームの帯同経験多数
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