肩のベネット損傷にラジオ波による施術‼効果を解説

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こんにちは！福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内由彦です。

野球選手の肩の痛みの原因の一つに「ベネット損傷」というものがあります。聞き慣れない名前かもしれませんが、特に投手に多く見られる症状なんです。

野球以外の方でも頭の上（オーバーヘッド動作）で腕を強く振るスポーツでも起こる事があります。

最近、この肩の問題に対して杏鍼灸整骨院でもとりいれている「ラジオ波治療」という方法が注目されています。

今回は、ベネット損傷とは何か、そしてラジオ波治療がどのように役立つ可能性があるのかについて、わかりやすくお話ししていきますね。

ベネット損傷って何ですか?

ベネット損傷とは、肩甲骨の後ろ側の下の方に骨のとげ(骨棘:こつきょく)ができてしまう状態のことを指します。

野球のピッチャーのように、繰り返しボールを投げる動作を続けていると、肩の後ろ側に何度も力がかかります。特にボールを投げ終わったとき、つまりフォロースルー期と呼ばれる時期に、上腕三頭筋(二の腕の後ろ側の筋肉)や関節包(関節を包む袋のようなもの)が強く引っ張られるんです。

この繰り返しの力によって、肩甲骨の後ろ下の部分に骨の出っ張りができてきます。これがベネット損傷の正体です。

実は、この骨の出っ張りがあっても痛みを感じない選手も多いんです。でも、痛みが出てしまう場合は、投球時に肩の後ろ側に痛みを感じたり、肩の動きが制限されたりすることがあります。

どんな症状が現れるの?

ベネット損傷で痛みが出る場合、次のような症状が見られることがあります。

投球時、特にボールを投げ終わるときの肩の後ろ側の痛み
肩の後ろ側を押すと痛い
肩の動きが悪くなる(特に腕を内側にひねる動きが制限される)
場合によっては、腕が上がりにくくなったり、肩の外側にしびれを感じたりすることも

長年野球を続けている選手では、この骨の出っ張り自体はレントゲンで見つかることが珍しくありません。ただ、痛みを伴う「有痛性ベネット病変」と診断された場合は、しっかりとした治療が必要になってきます。

一般的な治療方法は?

ベネット損傷の治療では、まず手術をしないで治す方法(保存療法)が選ばれることが多いです。

保存療法の内容としては、次のようなものがあります。

投球の中止、または投球数を減らす
炎症を抑えるための処置
肩の後ろ側の筋肉や関節包をほぐすストレッチ
肩甲骨まわりの筋肉を鍛えるトレーニング
投球フォームの見直しと改善
痛みを和らげるための物理療法

多くの場合、数ヶ月の保存療法で症状が改善していきます。ただ、保存療法で改善しない場合には、関節鏡を使った手術で骨の出っ張りを削ることもあります。

先ほども書いていたようにベネット病変があったとしても症状が消失してしまえば問題はなくなります。

ラジオ波治療って何?

ここで登場するのが「ラジオ波治療」です。

ラジオ波治療とは、体の奥深くから温める治療法のことです。「ラジオ」という名前がついていますが、音楽を聴く治療ではありません。30MHz(メガヘルツ)から300MHzという高い周波数の電磁波を使う治療法で、この周波数帯がちょうどラジオ放送と同じくらいなので、このような名前がついています。

ラジオ波はどうやって体を温めるの?

ラジオ波治療では、二つの電極で体をはさんで、その間にラジオ波を流します。すると、体の中の水分や細胞が振動して、摩擦熱(ジュール熱)が発生するんです。

お風呂やカイロのように外側から温めるのではなく、体の内側で熱を作り出すところが大きな特徴です。この方法だと、体の深いところにある筋肉や関節まで、しっかりと温めることができます。

研究によると、ラジオ波を当てた部分の温度は3度から5度も上がると言われています。また、施術が終わった後も、3時間から6時間くらい温かさが続くという特徴もあります。

この温度上昇が大事で肩関節の周りにある筋肉、靭帯、関節包などのコラーゲン線維の伸張性が向上します。

ラジオ波の特別なポイント

ラジオ波には興味深い特性があります。それは「抵抗の高いところに熱が集まる」という性質です。

体の中で硬くなっている筋肉や、問題がある部分は電気抵抗が高くなっています。ラジオ波は、まさにそういった場所に集中的に熱を届けてくれるんです。

つまり、痛みの原因になっている部分を効率よく温められるということですね。

ラジオ波治療にはどんな効果があるの?

ラジオ波治療には、さまざまな効果が期待できると考えられています。

1. 血流を良くする効果

体の深部が温まると、血管が広がって血液の流れが良くなります。血流が改善されると、痛みの原因となる物質や老廃物が流れやすくなり、痛みの軽減につながる可能性があります。

2. 筋肉の緊張をほぐす効果

ラジオ波の温熱効果によって、硬くなった筋肉や筋膜(筋肉を包む膜)が柔らかくなります。心地よい温かさで筋肉の緊張がほぐれると、筋肉に圧迫されていた血管やリンパの流れも正常になっていきます。

3. 組織の修復を助ける効果

体が温まると「ヒートショックプロテイン」という、傷ついた細胞を修復するタンパク質が作られやすくなります。このタンパク質は、損傷した組織の回復を早める働きがあると言われています。

ある研究では、細胞の温度が1度上がると、代謝が約13パーセント上がるという報告もあります。代謝が上がることで、組織の修復がスムーズに進む可能性があるんです。

4. 痛みを和らげる効果

温熱療法は、昔から痛みを和らげる方法として知られています。ラジオ波による深部加温は、慢性的な痛みに対しても効果が期待できると考えられています。

5. 関節の動きを改善する効果

筋肉や関節周辺の組織が柔らかくなることで、関節の可動域(動かせる範囲)が広がる可能性があります。これは、肩の動きが制限されているベネット損傷の方にとって、とても重要なポイントです。

ベネット損傷にラジオ波治療は効果があるの?

ここが皆さんが一番気になるところですよね。

正直にお伝えすると、現時点では「ベネット損傷に対するラジオ波治療の効果」を直接調べた医学論文を私は見つけることができませんでした。

ただし、ラジオ波治療は肩こりや腰痛、膝の痛みなど、筋骨格系のさまざまな症状に対して広く使われており、多くの方が効果を実感されているという報告があります。

理学療法の専門誌でも、ラジオ波療法は筋肉や関節の治療に有用な方法として紹介されています。

特に、運動療法やストレッチと組み合わせることで、より良い効果が得られると言われています。

杏鍼灸整骨院でも様々な身体の不具合に対して運動などとラジオ波を組み合わせ改善が大きくみられています。

ベネット損傷に対して期待できること

ベネット損傷の痛みは、骨の出っ張り自体というよりも、その周辺の筋肉や関節包の硬さや炎症が原因で起こることが多いと考えられています。

ラジオ波治療は、次のような点でベネット損傷の改善に役立つ可能性があります。

肩の後ろ側の筋肉をほぐす:上腕三頭筋長頭や後方関節包の緊張を和らげることができるかもしれません。
血流を改善する:炎症を起こしている部分の血流が良くなることで、回復が早まる可能性があります。
痛みを軽減する:温熱効果によって、痛みが和らぐことが期待できます。
リハビリの効果を高める:ラジオ波で筋肉を温めてからストレッチや運動を行うことで、リハビリの効果が高まる可能性があります。

実際の治療現場では

2014年のソチオリンピックでは、日本選手団の治療やメンテナンスにラジオ波が正式に採用されたという報告もあります。プロのスポーツ選手も、コンディショニングのためにラジオ波を活用しているそうです。

ベネット損傷のように、深部の筋肉や関節包に問題がある症状に対しては、表面だけを温める従来の温熱療法では届きにくかった部分まで、ラジオ波なら効果的にアプローチできる可能性があります。

他の治療法と組み合わせることの大切さ

ラジオ波治療は、それだけで行うよりも、他の治療法と組み合わせることで、より良い効果が期待できると言われています。

例えば、次のような組み合わせを行っています。

ラジオ波で筋肉を温めた後に、ストレッチを行う
ラジオ波治療と並行して、肩甲骨周りの筋力トレーニングを行う
ラジオ波で血流を改善した後、手技療法(マッサージなど)で老廃物を流す
投球フォームの改善指導と併用する

ベネット損傷の治療では、「なぜこの症状が起こったのか?」という根本的な原因を探ることが大切です。単に痛みを取るだけでなく、投球フォームの問題や、肩甲骨の動き、体全体のバランスなど、総合的にアプローチすることが重要になります。

実際に杏鍼灸整骨院でラジオ波をしながら運動をしているところです。

注意が必要な点

ラジオ波治療は比較的安全な治療法ですが、いくつか注意が必要な点があります。

受けられない方もいます

次のような方は、ラジオ波治療を受けられないことがあります。

心臓疾患のある方
体内に金属(ペースメーカーや人工関節など)が入っている方
妊娠中の方
がんの治療中の方
急性期の炎症が強い時期
高血圧の方(医師の許可が必要な場合があります)

治療を受ける前に知っておくべきこと

効果には個人差があります

どんな治療法でもそうですが、ラジオ波治療の効果にも個人差があります。

すぐに効果を感じる方もいれば、何回か続けることで徐々に改善を実感する方もいます。

ベネット損傷の予防も大切です

治療も大切ですが、そもそもベネット損傷にならないための予防も重要です。

投球数の管理

特に成長期の選手は、投球数を適切に管理することが大切です。

1日の投球数、1週間の投球数を守り、十分な休息を取りましょう。

正しい投球フォーム

肩に負担の少ない投球フォームを身につけることは、とても重要です。

専門家の指導を受けて、正しいフォームで投げるようにしましょう。

残念ながら怪我をしてしまった時期は身体と向き合う時期です。様々な身体の声を聴いてあげるのは重要です。

日頃のケア

投球前後のウォーミングアップとクールダウンをしっかり行う
肩甲骨周りの筋肉を柔軟に保つためのストレッチを習慣にする
肩のインナーマッスル(深層の筋肉)を鍛えるトレーニングを行う
全身のバランスを整える(股関節や体幹の強化も大切)

早めの対処

肩に少しでも違和感や痛みを感じたら、無理をせず早めに相談することが大切です。

早期に適切な対処をすることで、症状が悪化するのを防げます。

まとめ

ベネット損傷は、野球選手、特に投手に多く見られる肩の症状で、肩甲骨の後ろ下の部分に骨の出っ張りができることが特徴です。

ラジオ波治療は、体の深部から温めることで、血流改善、筋肉の緊張緩和、組織の修復促進、痛みの軽減などの効果が期待できる治療法です。

ベネット損傷に対するラジオ波治療の直接的な研究報告は限られていますが、筋骨格系の症状に対して広く使われており、多くの方が効果を実感されています。特に、肩の後ろ側の筋肉や関節包の緊張をほぐし、リハビリの効果を高める方法として有効だと考えられます。

ただし、ラジオ波治療だけに頼るのではなく、ストレッチ、筋力トレーニング、投球フォームの改善など、総合的なアプローチと組み合わせることが大切です。

肩の痛みでお悩みの方は是非ご相談ください‼

最後までご覧いただきありがとうございます。杏鍼灸整骨院の陣内由彦でした。

投稿者プロフィール

陣内由彦柔道整復師、鍼灸師: 院長　　柔道整復師　　鍼灸師

福岡医健専門学校卒業

株式会社セイリン様、株式会社伊藤超短波などでもセミナー活動をしており精力的に鍼灸をひろめようと活動もしております。

陸上競技、ソフトボール、バレーボール、柔道、剣道など様々なスポーツチームの帯同経験多数