運動療法– tag –

こんにちわ！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【内側側副靭帯損傷後に対して行う運動｜重心移動とバランス】に関して紹介していきます。 今回紹介している内容は柔道をしている高校生で膝の靭帯損傷をした後に競...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【肉離れ後の運動で復帰に向けた準備｜EMS（NMES）で筋収縮】に関して紹介していきます。 今回紹介している動画は陸上競技をしている高校生です。 スタート練習をし...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【ハムストリングスの肉離れ後の競技復帰前に行う運動の一例】に関して紹介していきます。 肉離れは様々なスポーツの中で起きる、比較的発生頻度の多い怪我です。 ...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【足関節捻挫後の動きの悪さや違和感を解消しよう｜カーフレイズ】に関して紹介していきます。 足関節捻挫は多くの人が経験があると思います。 程度の大なり小なり...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【足関節捻挫後に行う足趾の運動｜足趾はその他の怪我にも関わりやすい】に関して紹介していきます。 皆さん足関節捻挫の経験はありますか？？ また結構強い捻挫を...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【足関節捻挫後に起こる筋委縮を改善するために行う運動】に関して紹介していきます。 足関節捻挫は良く起こる怪我の一つです。 足関節捻挫を経験した事がある人の...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【膝内側側副靭帯損傷後の運動介入｜復帰に向けた運動の一例】に関して紹介していきます。 前回のブログで紹介している内側側副靭帯損傷をして来院された柔道をして...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【足関節捻挫後の運動介入｜早期の運動（リハビリ）で機能改善】に関して紹介します。 足関節捻挫を経験した人は多いと思います。 足関節捻挫をした後に痛みが無く...

こんにちは！！ 福岡県筑紫野市二日市の杏鍼灸整骨院の妹川（いもかわ）です。 今回は【内側側副靭帯損傷に対して行った運動療法｜不安定感の改善】について紹介していきます。 今回紹介しているのは、柔道をしている高校生です。 練習中に膝を捻って内側...