ハムストリングの肉離れの鍼治療例

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こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。今回は当院で行われている鍼治療について実例でご紹介していきます。

ハムストリングスの肉離れ

高校二年生（新三年生）男子陸上競技短距離練習中に肉離れを起こし来院

受診時

歩行困難で荷重が出来ずに来院。ストレッチテスト不可、腹臥位での膝の伸展も９０°位から痛みも感じ、圧痛、熱感などから２度相当の肉離れと診断（２度相当であれば１～３ヶ月で競技復帰が目安となる）当日の施術高頻度でMCR（微弱電流）疼痛抑制+アイシングハイボルテージ超音波（３MHｚ　２０％　０．５ｗ/㎤）で非加熱のマイクロマッサージを５分患部に鍼治療+低頻度でMCR（損傷電流に近い電気で治癒促進）テーピング+弾力包帯にて固定歩行は可能になるも免荷のため松葉杖で帰宅してもらう。

肉離れ３日目

皮下出血が確認されなかったので応急手当てが上手くいったことを確認受傷の夜などに自発痛もなく良好だと思います。歩行痛は改善がみられるもまだ認められる。 MCR（低頻度）+ハイボルトをしながらアイシングとホットパックで交代浴超音波１MHｚ、１００％　１．５ｗ/㎤で温熱で超音波を照射鍼治療で患部およびミオトームに基づき腰部に施鍼荷重で痛みがなくなったので松葉つえははずす。

肉離れ７日目

歩行痛などすべて消失したので、可動域を少しづつ広げていく MCR（低頻度）＋ハイボルト＋ホットパックストレッチをしながら超音波を照射（１MHｚ、１００％　１．５ｗ/㎤）鍼治療＋MCR＋低周波５Hｚその後運動鍼を施術自宅でのストレッチを開始してもらいます。（痛みを感じる前、ストレッチ感が出るところでストップ）

肉離れ１０日目

ストレッチなどもほぼ問題なく出来るようになったので運動を開始７日目と同様な施術をしながらプラスEMSを開始ハムストリングの等尺性運動（アイソメトリックコントラクション）を中心に運動を開始します。

肉離れ１４日目

同様の施術ジョグが可能になったので、ジョグを開始軽めの負荷でスクワット、遠心性収縮を目的としたノルディックハムストリング、ルーマニアンデッドリフトを開始。

肉離れ２１日目

施術を同様にしながらスクワット、ノルディックハムストリング、ルーマニアンデッドリフト、フロントランジなどの負荷をあげる。可動域、MMT、筋持久力なども左右とほぼ変わらなくなる。バウンディングも可能になりったので軽めの流しから練習復帰

考察

ハムストリングの肉離れは再発を繰り返すので練習復帰は非常に難しい問題です。今回は再発を起こすことなく復帰が出来ました。うまくいった理由は適切な時期にストレッチ、早い段階での遠心性収縮を含む筋力とトレ－ニングをした事が上手くいったと思います。疼痛コントロールもうまくいったのでよかったと思います。杏鍼灸整骨院ではアスリートが早く復帰できるように最大限のサポートをしています。何かご不安な事がございましたらご気軽にご相談ください。実際の鍼治療の映像はこちらになります。またテーピングや怪我に関して疑問がある方は気軽にご質問ください。

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