疲れ目の反射区（足つぼ）｜リフレクソロジー

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の今任です。

今回ご紹介するのは足つぼの『疲れ目の反射区』をご紹介します。

 

まず下のスライドをみてください。

 

頭部反射区を人差し指か中指の第2関節を曲げてとがった部分を使って押圧していきます。その時ブチブチする感じがあれば老廃物が溜まっているかもしれません。

 

それをつぶすように押し、指の付け根にある上部のリンパ腺を先ほどの使った指をスライドさせながら押していきます。

痛みがあるところを心地の良い強さぐらいで3秒ほど押圧していきます。

 

その後目の反射区を親指でスライドさせながらマッサージをします。最後に足の甲側にある三半規管の反射区を親指で押圧します。

 

まだまだコロナ禍で大変な方も多いと思いますが足つぼなどでリフレッシュしてください。

杏鍼灸整骨院では２０分１５００円で足つぼ施術を行っています。

何かわからない事がございましたらご気軽にお問い合わせてください